Volonté d'adaptation

Contexte : Le carcan de nos habitudes est beaucoup plus fort que notre désir d'innovation.

Moralement, c'est difficile.

Et pourtant, c'est bien le cas. Car briser une habitude demande une volonté de fer. De nombreux projets capitulent à cause de la lenteur de nos facultés d'adaptation.

Le - pour la planète : La force des habitudes est un frein considérable à la transition écologique.

Le geste TE : Adopter un plan personnel et stratégique de transition, et se féliciter régulièrement pour ses excellentes capacités d'adaptation.

Comment : Le moteur qui peut mobiliser efficacement la volonté, c'est la liste des avantages qu'entraîne le changement dans sa vie personnelle. Or, dans le cas d'une transition énergétique, les avantages sont lointains, voire incertains.

Pour changer, je dois donc me mobiliser sans en attendre de bénéfice immédiat, ce qui n'est pas simple.

Pour exercer ma volonté, je m'occupe de mes défis un par un, j'en parle autour de moi, je m'auto-congratule (Yes !) pour mes nouvelles pratiques.

Pour commencer, par exemple, les Ecolohumanistes vous montrent comment devenir un éco-consommateur en 3 étapes.

Pour une vision plus générale, le modèle de Prochaska et DiClemente décrit les 5 étapes incontournable du changement personnel.

Source : http://slideplayer.fr/slide/10666581/36/images/25/Mod%C3%A8le+de+DiClemente+et+Prochaska+(1982).jpg

Comments

[Tom]

Mon défi est d'augmenter le taux de recyclage d'une entreprise.

Je suis prestataire de ménage depuis quelques mois dans une entreprise parisienne qui compte environ 20 salariés. Cela correspond à 300 litres de déchets jetés chaque jour. Partant du principe que les documents sont confidentiels, tout les papiers et documents sont enfermés dans des sacs, dans le bac à ordure ménagère

J'ai incité à mettre en place le programme de recyclage des cartouches d'encre via le consortium créé par les constructeurs (conibi.fr). Les cartouches étaient auparavant jetées.

J'ai proposé hier au directeur la mise en place d'une poubelle spéciale pour les capsules de café. Pour 2 cafés par jour pour employé, 10 000 cartouches seraient jetés dans l'entreprise tous les ans. Ma proposition a été accueillie avec enthousiasme.

Je pense que cette poubelle pourra accueillir les bouteilles en plastique et les canettes et je vais aussi proposer de mettre une poubelle spécifique commune pour que les employés y jettent sur leur documents non confidentiels.

Bonne journée

[Dominique Clerc]

Un grand Bravo ! pour ces démarches écoresponsables en entreprise, et ce témoignage réconfortant. Ce n'est pas toujours facile, dans un milieu professionnel. Pour les documents confidentiels, je vous conseille de vous rapprocher de la Poste, qui a un service de récupération/destruction/recyclage de ces documents, avec contrat à l'appui. Vous pouvez également regarder l'article dédié aux entreprises : http://www.jefaismatransition.com/optigede-entreprise.html

[Philippe Ecolozen]

Bonjour Dominique et bonjour à tous,

La méthode que je reprends, et qui est utilisée également dans le développement personnel, est de me donner un challenge simple pour une durée de 30 jours (donc sans me mettre de pression). Généralement une habitude a besoin de 3 semaines pour l'installer, donc si j'arrive 30 jours j'arrive pour la vie.

[Dominique Clerc]

Ca c'est très sage, e très intéressant. Je vais essayer cette méthode dès tout de suite. Merci Philippe !

[Dominique Clerc]

Voilà qui est super intéressant ! Nous avons là une technique qui a prouvé son efficacité. Sinon, dans ma région, on nous propose des "Conversations Carbone" : c'est une méthode qui se pratique en groupe, avec 5 séances de 2h où l'on aborde les différentes thématiques, où l'on discute de ses limites, mais aussi des engagements que l'on peut prendre. Ca commence lundi prochain en Vercors. C'est une méthode anglaise qui semble avoir prouvé son efficacité. Merci Philippe Ecolozen !

[Tony]

Et oui, si la transition énergétique était facile à adopter au quotidien, la grande majorité d'entre nous ferait le pas pour changer ses habitudes de consommation et voir même de vie. Malheureusement, ce n'est pas le cas et pourtant le jeu en vaut la chandelle si nous voulons continuer à vivre de façon pérenne sur cette belle planète terre.
Mon geste transition énergétique du jour ; j'ai fais laver ma voiture dans une station service de demain : bornes de recharge électrique, et lavage sans eau avec des produits non nocifs pour l’environnement. Résultat : 220 litres d'eau économisés et une voiture comme neuve !

[Dominique Clerc]

C'est un bon plan, donc. A suivre !

[Tony]

La prestation coûtait 29€ de base pour un lavage extérieur et intérieur de 30 minutes réalisé par un professionnel. La promo du moment m'en a fait profité à 19€, donc je pense que c'est raisonnable même si je n'ai pas comparé avec d'autres concurrents plus "traditionnels".

[Dominique Clerc]

Ça c'est cool ! Merci Tony de l'avoir partagé sur le blog ! Très souvent, un argument de choc contre le changement est : ça coûte beaucoup plus cher. Peux tu nous dire si cette opération lavage éco-logique t'a coûté plus cher que d'habitude?

[François]

Article incontournable, essentiel pour fonder une motivation durable à notre ambition de développement durable. Bravo !

[Tony]

La prestation coûtait 29€ de base pour un lavage extérieur et intérieur de 30 minutes réalisé par un professionnel. La promo du moment m'en a fait profité à 19€, donc je pense que c'est raisonnable même si je n'ai pas comparé avec d'autres concurrents plus "traditionnels".

[Dominique Clerc]

On me reproche souvent d'être "donneur de leçon". Ça m'a longtemps posé problème. Mais aujourd'hui, qu'importe ! Je sais au fond de moi que j'aurais de loin préféré avoir une vie "peinarde", sans avoir à faire d'effort pour me remettre en question. Mais l'action me semble être un devoir. Alors, tant pis si je gêne...